Блоги

Спортивные статьи
Спортивное питание- бцаа
31 октября 2017
Отсутствие валина (суточная потребность 3-4 г) ведет к уменьшению интенсивности ассимиляционных процессов, нарушение координации движения.
МИФЫ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ: ВСАА не работают?!
30 октября 2017
Главный аргумент "неработоспособности бцаа" - это утверждение, что протеин дешевле и в нём есть эти аминокислоты. Ну окей, дешевле, не спорю. Да, эти аминки есть в составе, не оспариваю. Но разве это делает бцаа "не рабочими"? Следуя логике, я могу утверждать, что "говядина не работает, потому что яйца дешевле и в них есть все аминокислоты".
Пиколинат хрома для похудения
03 октября 2017
Сегодня поговорим с вами, о чудо-добавке Пиколинат Хрома, в дальнейшем буду использовать сокращенно ПХ. Это соединение из двух микроэлементов , пиколиновой кислоты и хрома. Дефицит хрома сказывается на работоспособности, настроении, бессонице, наступает общая апатия.
6 полезных свойств л-карнитина для спортсмена
22 июня 2017
 Казалось бы, зачем нужны спортивные добавки, если Л-карнитин прекрасно изготавливается в самом наше организме. Но все не так просто. Оказывается для правильного функционирования процесса синтеза в печени и почках необходимо еще наличие множества других витаминов и аминокислот. Например, необходимы для синтеза Л-карнитина витамины С, Б3, Б6, Б9, Б12.
 В чем польза спортивной диеты и как ее соблюдать?
21 июня 2017
 Непрерывной выработке энергетических ресурсов помогают углеводы. В зависимости от индивидуальных показателей, таких, как пол, возраст и регулярность посещения спортзала, в день их требуется от 5 до 10 гр. на килограмм веса.
 
Гейнер для набора мышечной массы
21 июня 2017
Гейнер абсолютно натуральный продукт, который не нанесет какого-либо вреда здоровью атлета при условии соблюдения всех рекомендаций по его приему. Поэтому, если спортсмен имеет астеническое телосложение и ставит перед собой цель набора мышечной массы за короткий срок, то гейнер будет для него идеальным решением, которое поможет добиться результата.
Похудение при помощи силовых тренировок – реальность или миф
21 июня 2017
С каждым днём всё больше людей страдает ожирением из-за малоподвижного образа жизни и неконтролируемого приёма пищи. Чаще всего население борется с лишними килограммами при помощи всевозможных диет, кардиотренировок и аэробики. В спортивной индустрии постоянно изобретаются разнообразные тренажёры на любой вкус и кошелёк.
Сывороточный протеин и все о нем
21 июня 2017
Одним из главных составляющих материалов для синтеза белковых волокон считается именно протеин. Это натуральная добавка, которую сравнивают с гидролизованным и очищенным сухим молоком. Так как ни один организм не сможет существовать без протеинов, он особенно необходим для регулировки роста мышц спортсменов и корректировки рациона любого человека.
Ваш город - Москва,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии